Let the forest scents lead you to your own place in nature

Explore the summer in nature with all your sense and how dive deep in sensing summertime! The summer schedule is being made so with out for new forest bathing sessions!

Skogsbad i mustig höst

Söndag 9:e Oktober 13:00-15:30

​

När låg du i  mossan och bara tittade på himlen senast? 

Följ med och skogsbada alla sinnen i höstens mustiga  luft,  samla kraft och lugn och landa i din egen natur tillsammans med skogen. Vi låter blicken förlora sig i  virvlande trädkronor, följer löv av alla färger och släpper det vi inte behöver.

Vi avslutar  med en stämningsfull te-ceremoni där vi reflekterar över vår resa där vi också bjuds på te bryggd på örter med medicinska egenskaper och  snacks.

​

Samling: Stockby parkering, Lidingö,  https://goo.gl/maps/4ykuvAmpWW8XdmHz9 

​

Pris: 350 kr  (250 kr för studenter och FAR) 

Svampplockning med Helena kick-off

Torsdag 22:e September  16:30-18:30

Äntligen-nu kommer svamparna!  Som nybliven svampkonsulent startar jag med en kick-off vandring i svamparnas värld en torsdag innan Lidingöloppet.  Vi tittar på svampar i olika naturtyper och du har möjlighet att  utöka dina kunskaper om matsvampar och förväxlings-svampar. Du kommer att  få idéer var du kan leta svamp,  tips hur du tar tillvara svampen och hur du identifierar en svamp. Vi fikar tillsammans med medhavd  fika och bjuds på svamp-te  med medicinska egenskaper och går igenom våra fynd och svampkorgar.

Utrustning: ta gärna med korg, kläder efter väder, svampkniv, mobilkamera, papper och penna.

​

Samling: Breviksbadets parkering 

Lidingöbanan, hållplats Breviks station

Kick-off pris: 350 kr  (ordinarie pris 400 kr-550 kr) 

Helena är svampkonsulent, biolog och certifierad skogsbadsguide

​

Svamplockning med alla sinnen-nybörjare

Att börja plocka svamp-kul och säkert

Onsdag 5:e Oktober 19:00-20:30 (online, svampintroduktion)

Söndag 9:e Oktober  10:00-14:00  (samling Breviksbadets parkering, Lidingö)

​

Har du alltid velat plocka svamp men inte vågar? Under denna kurs får vi lära oss mer om svamp och tränar oss att plocka nybörjarsvampar. Vi möts först online och introduceras i svamparnas fantastiska värld-skogens wood wide web och går igenom grunderna om svampens uppbyggnad och kännetecken och hur man tar tillvara på svamp. Du kommer få material att läsa på och bekanta dig med termer som behövs att identifiera svampar.

Vi  går därefter  ut i skog och mark och träna att hitta och identifiera  ett fåtal "lätta" svampar så att du verkligen lär känna dem och får självförtroende att börja plocka svamp på egen hand. I skogen tar vi paus och fikar med medhavd fika och smakprov på svamp och te bryggd på den mytomspunna Chagasvampen och för chans att fråga, repetera och gå igenom  igenom svampkorgar.

Mötesplats: Breviksbadets parkering, Lidingö

Lidingöbanan, hållplats Breviks station

Platsen kan förändras beroende på svamp tillgång .

Utrustning: kläder efter väder, svampkorg (finns att låna), sittunderlag, penna, papper, kamera

Helena är svampkonsulent och biolog

​

Pris: 1 300 kr  (1100 för studenter)

Helena är svampkonsulent, biolog och certifierad skogsbadsguide

​

​

Take a break from indoor life and show your favorite place under a spruce or let your face dwell into the soft moss and smell.

We go out to a private group and bathe our senses in the forest, relax from the internet and connect ourselves to nature. Together we boost body and soul with nature's own health pills guided by playful and sensual invitations in nature.

Price: SEK 300 / adult SEK 100 / child Time: 2.5 h