Aktuella Skogsbad

Låt dofterna leda dig till din egen plats i skogen

Nu börjar det bli försommar och träd och grönska gror. I dessa svåra tider då sinnena behöver extra mycket omsorg och lugn, kan det kännas bra att låta fötterna ha kontakt med jorden, uppleva det ljusa spirande vår-livet och kanske lätta på hjärtat för skogens alla varelser.  

 

Under sommaren finns det regelbundna tillfällen att delta i guidade skogsbad. Känn skogens gröna välkomnande. och möt vädret-varm och torr och smaka ett stilla regn eller var med i en dansande blåst som bär fåglarnas lek och ruskar om i stammar och sinne .

NYTT: använd ditt friskvårdsbidrag på skogsbad, tag med ett kvitto och visa din arbetsgivare!

 

Jag är också FAR-certifierad ledare och tar emot Fysisk Aktivitet på Recept!

 

I virustider håller vi lite längre avstånd till varandra och  tar med oss egen kopp till skogsbadet. Självklart kommer du endast om du är helt frisk och symptomfri. Keep Safe! 


Allmänna Skogsbad, Lidingö

17e Maj           13:00-15:30 Skogsbad (samling Elfvik)

30e Maj          13:00-15:30 Skogsbad (samling Stockby)

7e Juni            13:00-15:30 Skogsbad (samling Elfvik)

12e Juli            13:00-15:30 Skogsbad (samling Elfvik)

Samling:

Stockby: Stockbyvägens 9 parkering, gps: 6583940.155, 680597.124 Buss 201, hållplats Toppmurklevägen, 7 min gångväg 

eller

Kottlasjön: Badbergsvägen 1, Kottlasjöns parkering, gps: 6583158.472, 680641.247  Buss 201, hållplats Kottlasjön.

eller

Elfvik: Elfvik Gårds busstation, Buss 204 från Ropsten

Pris 250 kr,  betalas kontant eller med swish. 

Skogsbad med Familj eller Privat Grupp

max 5 personer

Ta en paus från inomhuslivet och visa ditt favorit-krypin under en gran eller låt ansiktet sjunka djupt in i den mjuka mossan och lukta.

Vi går ut en privat grupp och skogsbadar, kopplar av från internet och kopplar upp våra sinnen mot naturens signaler. Tillsammans boostar vi kropp och själ med naturens egna hälsopiller och med lekfulla och sinnliga uppdrag i naturen.

 

Pris: 250 kr /vuxen 100 kr/barn Tid: 2,5 h

Skogsbad i Fullmånens Sken

7:e Maj  18:30-21:00 Skogsbad i Supermånens sken (Stockby)

5:e Juni  19:30-22:00 Skogsbad i Supermånens sken (Stockby) obs fredag, en annorlunda AW

 

Vi går ut och upplever skogen i fullmånens sken. Ett ljus som lyser även när himlen är täckt av moln. En annorlunda upplevelse i mörker och ljus, en  känsla av uråldrighet och att vi är en del av naturen på jorden, i rymden.


Samla, Äta och Bada i Skogen

13e Juni  10:00 -16:00

Samling Elfviks Gårds

busshållplats (buss 204 från Ropsten)

En heldag i naturen för kropp, knopp och själ på Norges Nationaldag. Vi vandrar i skog och mark utmed kanten av Långängen-Elfviks naturreservat. och samlar ätbara växter. Vi lär oss ätbara växter och örter med medicinsk användning och tillagar dem i en gemensam lunch och brygger eget ört-te.  

På eftermiddagen går vi in i skogen och kommer naturen ännu närmare genom ett guidat skogsbad och finner slutligen en plats att bara vara i.

Det finns också möjlighet till bad under lunch.

Vi avlutar dagen med en traditionell te-ceremoni.  

Pris: 795 kr/pers inkl lunch

Skogsbad i vackra Hälsingland

 

Vi vilar sinnena och sjunker in i naturen och möter sommaren i Hälsingeskogarna.

 

Skogsbad på Erik-Mats gården i Hassela

Lördagen den 18e Juli  13:00 -15:00

Fredagen den 24e Juli  13:00 -15:00

Under sommaren kommer också datum för skogsbad i Längsterbodarna.

Samling: Frenellsgården, Längsterbodarna

Rexfors 115, Bergsjö

Vägbeskrivning: Kör väg 307 mellan Bergsjö och Hassela.

Tag in på avtagsvägen mot Längsterbodarna. Kör ca 4 km tills ni passerar en gård med en lada på höger sida.  Efter denna ligger Frenells-gården på vänster sida.

GPS- Koordinater: 6879597.549, 595874.836

Skogsbad med kurortshistoria på Djurgården

9e Maj  6:00 PM -9:30 PM

 

En kväll i maj vandrar vi genom Djurgårdens kurortshistoriska landskap, där människor har badat kropp och själ i många hundra år, guidade av Jenny Rosen, ide´historiker och grundare av Djurgårdens Ekolyx.  En vandring som rotar oss i omgivningen och den skog som vi går in i, där vi får en rofylld skogsupplevelse i vårkvällen! I skogen möter vi mig som guidar oss i att skogsbada våra sinnen i det välmående som naturen ger oss. Ett mjukt och varmt ett skogsbad i den vårgröna skogen, som sjuder av liv och kvällskören från fåglar.  Hur doftar skogen om våren, vad pratar fåglarna om, hur känns luften mot din kind, och marken under dina fötter? Skogsbadet avslutas med teceremoni och ekologisk fika i lyktornas sken. Vi sitter på mjuka fårskinns-sittunderlag och filtar, och fikar ur riktigt porslin. Ut ur skogen går vi sedan en guidad lyktvandring. Det naturliga mörkret och lyktornas mjuka sken signalerar vila till kroppen.

Vårgrönska. Foto: Jenny Rosen, Djurgårdens ekolyx

Mötesplats: Vi möts vid busshållplats Djurgårdsbrunn kl 18..

Paketpris: 450 kr per person (425 kr exkl. moms).

Deltagare: Vi har plats för max 10 personer på denna upplevelse, för att du som bokar ska få en så personlig upplevelse som möjligt.

Klädsel: Varma och sköna kläder efter väder.

En vandring i blommornas hemliga liv

 

17e Juni 6:00 PM -8:30 PM

I midsommarveckan bjuder vi in till en blomstervandring i sommargrönskan på Kaknäs ängar. Vi möter ängens blommor och i en mångfald av dofter och färger får vi lära känna flera olika blomarter, deras egna språk, samarbeten och olika sätt att leva.  En exkursion i växternas värld hjälper oss att rota oss själva i vår historia. Under vandringen lär vi oss också om örternas ätbarhet och medicinsk verkan. Djurgårdsguiden och ide´historikern Jenny Rosen  leder oss vidare genom historiens landskap. Här finns minst tusen års tradition av betesdjur, och naturen har formats i samspel med människan. Vi fördjupar vår blomstervandring med en sinnesöppning på ängen med skogsbadsmetod och kanske till och med samtalar med växterna innan vi samlar växter med medicinsk verkan till en gemensam te-stund. Vandringen på ängarna avslutas med en somrig ekologisk fika vid hästhagarna, framdukad på finporslin. Vi fikar och lyssnar till fågelsång innan vi rör oss hemåt efter en berikande och rofylld kväll.

Mötesplats: Vi möts vid busshållplats Kaknäs kl 18.00

Paketpris: 450 kr per person (425 kr exkl. moms).

Deltagare: Vi har max 15 personer på denna vandring, för att du som bokar ska få en så personlig upplevelse som möjligt.

Denna upplevelse fungerar också för rullstolsburna gäster.

Klädsel: Mjuka och sköna kläder efter väder.

Sista bokningsdag: 13 juni. Ange eventuella allergier eller matpreferenser när du bokar.

Det även möjlighet att köpa Presentkort digitalt till någon du tycker om. Maila och ange antal deltagare presentkortet gäller. Vid inbetalning får du ett digitalt presentkort med kod som aktiveras vid anmälan till allmänt skogsbad.

Maila vid anmälan:

embracedbytheforest@gmail.com

eller ring:

tel: 0768097636